長時間歩いていると足首が痛くなるという症状の方は、足首が緩くなっている可能性が高いです。
足首がゆるくなってしまう理由は、捻挫によって靭帯が伸びてゆるくなってしまう場合と、
「ねじれ歩行」によって繰り返し足首に負担がかかることで軽い捻挫を繰り返している場合があります。
この足首の症状を改善するためには、足の指を地面にしっかりとつけることがとても重要です。
足の指が地面をしっかりとらえる事で、歩行時に足をまっすぐに使うことができ、足首の痛みが解消して歩くのが楽になります。
整足テーピングは、浮き指で地面についていなかった足の指をしっかりとつけ、足首の痛みも改善することができます。
是非ご体験ください。
